口臭对于患者而言是非常痛苦的一件事，不仅仅是影响自身的健康，还会影响社交生活，严重的会造成心理健康。那么有了口臭后该怎么办？下面s10竞猜平台来看下。

一．口臭的原因

1. 口腔卫生问题

很多小朋友和成人由于没有养成很好的口腔卫生习惯，经?；岬贾卵莱萆嫌醒拦?，牙结石等，牙缝里有食物的残渣。而正是这些会让细菌繁殖发酵，产生令人不愉快的气味。

2. 口腔疾病

如果有口腔疾病，比如：蛀牙，牙龈炎，牙周炎等。没有及时治疗，细菌也会繁殖发酵，导致口臭。

3. 肠胃消化问题

肠胃消化问题举个简单的例子，相信大家都有过夜宵吃烧烤，小龙虾，火锅等重口味的经历。往往当天怎么用漱口水，怎么刷牙。第二天早上起来嘴巴都会感觉不舒服，那个味道也是相当的熏人~

长期饮食不均衡，饮食不规律的小伙伴多多少少都有肠胃消化功能的问题。那这常?；嵩诖蜞玫氖焙蛴幸还善?。

二．怎么预防或者治疗口臭

1. 养成良好的口腔卫生习惯

早晚需刷牙，刷满2-3分钟，按照正确的刷牙方法——巴氏刷牙法，舌头上的舌苔也需要清洁。最好用电动牙刷替代普通牙刷。声波式电动牙刷，不仅刷毛能清洁牙齿表面，还能带动口腔内液体振动，产生流动动力，冲刷清洁口腔内的盲区，以达到清洁牙菌斑的功效。声波电动牙刷推荐上一定选择可靠的大品牌：飞利浦、喜蜜ximi等等。

2. 固定检查

半年检查一次牙齿健康，1年洗一次牙。如果发现牙齿疾病，应马上治疗以防止恶化。

3. 调理饮食

饮食需规律，应以清淡为主，多吃青菜，水果。少吃烧烤，火锅等重口味的食物。有胃病的小伙伴也应该及时就诊，调理好肠胃健康才是根本。

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